1968 • Löddeköpinge

Långpass 123 min (22k)

Löpning - Långpass
Blåsigt och regnigt men ganska skönt springväder. Kändes relativt lätt och fint hela vägen.

Lördag 4 juli 2020 10:59

22,04   km
Distans
2:03:37
Tid
5:37   min/km
Snitt
120
Snittpuls
135
Maxpuls
170
Stegfrekvens
86   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 565 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:341125:341,00 km
21,00 km5:315:3111811:052,00 km
31,00 km5:375:3711716:433,00 km
41,00 km5:435:4311722:254,00 km
51,00 km5:465:4611728:115,00 km
61,00 km5:415:4111633:526,00 km
71,00 km5:455:4511739:377,00 km
81,00 km5:325:3211945:098,00 km
91,00 km5:295:2911850:399,00 km
101,00 km5:405:4011656:1910,00 km
111,00 km5:395:391171:01:5811,00 km
121,00 km5:335:331171:07:3212,00 km
131,00 km5:305:301191:13:0213,00 km
141,00 km5:355:351191:18:3714,00 km
151,00 km5:295:291201:24:0615,00 km
161,00 km5:355:351211:29:4116,00 km
171,00 km5:315:311221:35:1117,00 km
181,00 km5:275:271241:40:3818,00 km
191,00 km5:345:341251:46:1219,00 km
201,00 km5:385:381251:51:5120,00 km
211,00 km5:425:421291:57:3321,00 km
221,00 km5:495:491292:03:2222,00 km
230,04 km0:155:561272:03:3722,04 km