1968 • Löddeköpinge

14k -Fredagsfeeling

Löpning - Distans
Kändes rätt så bra det där. Blandat underlag med lite stig/grus i början och sen asfalt.

Fredag 3 juli 2020 16:04

14,04   km
Distans
1:12:14
Tid
5:09   min/km
Snitt
128
Snittpuls
145
Maxpuls
170
Stegfrekvens
34   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 565 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:385:381035:381,00 km
21,00 km5:205:2011710:582,00 km
31,00 km5:175:1711816:163,00 km
41,00 km5:325:3211921:474,00 km
51,00 km5:285:2812327:155,00 km
61,00 km5:255:2512532:406,00 km
71,00 km5:055:0512737:457,00 km
81,00 km4:454:4513342:308,00 km
91,00 km4:454:4513947:159,00 km
101,00 km4:424:4214251:5710,00 km
111,00 km4:564:5613956:5311,00 km
121,00 km4:544:541381:01:4712,00 km
131,00 km5:085:081381:06:5513,00 km
141,00 km5:055:051361:12:0014,00 km
150,04 km0:156:051371:12:1514,04 km