1978 • Göteborg

Soligt förmiddagspass

Löpning - Distans
Inte alls van den här värmen än känner jag, men utöver det så var det en bra oh skön runda. Inget fokus på tempo denna veckan då det är Jernbruket BYU på fredag.

Måndag 1 juni 2020 10:36

13,01   km
Distans
1:05:20
Tid
5:01   min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
180
Stegfrekvens
65   p
Poäng
124   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 3688 km
New Balance 1500v6
Total distans: 193 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:005:001415:001,00 km
21,00 km4:564:561509:572,00 km
31,00 km4:444:4414614:403,00 km
41,00 km4:594:5914419:394,00 km
51,00 km4:564:5614824:355,00 km
61,00 km5:045:0414929:396,00 km
71,00 km5:055:0514934:447,00 km
81,00 km5:195:1915540:048,00 km
91,00 km5:135:1315445:179,00 km
101,00 km5:115:1115150:2810,00 km
111,00 km5:035:0315355:3211,00 km
121,00 km4:554:551431:00:2712,00 km
131,00 km4:524:521511:05:1913,00 km
140,01 km0:023:181521:05:2113,01 km