1987 • Borås

Löpning 2020-05-19

Löpning - Distans

Tisdag 19 maj 2020 17:18

12,51   km
Distans
1:00:04
Tid
4:48   min/km
Snitt
151
Snittpuls
185
Maxpuls
168
Stegfrekvens
71   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Peter Helmroth

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:105:101325:101,00 km
21,00 km5:155:1513810:252,00 km
31,00 km4:564:5615115:213,00 km
41,00 km6:216:2113521:424,00 km
51,00 km3:493:4916625:315,00 km
61,00 km3:533:5317029:246,00 km
71,00 km3:463:4615833:107,00 km
81,00 km3:583:5817337:098,00 km
91,00 km3:453:4517740:539,00 km
101,00 km5:345:3414246:2810,00 km
111,00 km5:495:4914352:1611,00 km
120,40 km2:145:3614354:3011,40 km
130,18 km1:025:5316255:3211,57 km
140,94 km4:324:501631:00:0412,51 km