1967 • Bromma

Södra Ängby Runt

Löpning - Distans
Höll tillbaka något idag.

Lördag 2 maj 2020 08:41

13   km
Distans
1:03:02
Tid
4:51   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
376   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 juni 2020 13,00 km 1:03:00 4:51 m/km
5 juni 2020 13,00 km 59:53 4:36 m/km
24 april 2020 13,00 km 1:00:19 4:38 m/km
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:594:591344:591,00 km
21,00 km4:404:401429:402,00 km
31,00 km4:464:4614614:253,00 km
41,00 km4:444:4414719:094,00 km
51,00 km4:484:4814623:575,00 km
61,00 km4:494:4914928:466,00 km
71,00 km4:574:5714733:437,00 km
81,00 km5:025:0214738:458,00 km
91,00 km4:454:4515443:309,00 km
101,00 km4:444:4414648:1410,00 km
111,00 km4:574:5714253:1111,00 km
121,00 km4:504:5014758:0112,00 km
131,00 km5:025:021521:03:0313,00 km