1968 • Löddeköpinge

Långpass 103 min (18k)

Löpning - Långpass
Fantastisk förmiddag! Lätt och skön runda på grus, strandängar och asfalt.

Lördag 28 mars 2020 10:02

18,18   km
Distans
1:43:30
Tid
5:42   min/km
Snitt
123
Snittpuls
134
Maxpuls
164
Stegfrekvens
65   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 711 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:315:311115:311,00 km
21,00 km5:355:3512311:062,00 km
31,00 km5:485:4812116:543,00 km
41,00 km6:016:0112222:554,00 km
51,00 km5:485:4812028:425,00 km
61,00 km5:455:4512134:276,00 km
71,00 km5:475:4712240:147,00 km
81,00 km5:505:5012346:048,00 km
91,00 km5:425:4212551:469,00 km
101,00 km5:485:4812457:3410,00 km
111,00 km5:545:541231:03:2811,00 km
121,00 km5:425:421241:09:1012,00 km
131,00 km5:275:271241:14:3813,00 km
141,00 km5:345:341241:20:1114,00 km
151,00 km5:275:271251:25:3815,00 km
161,00 km5:395:391261:31:1716,00 km
171,00 km5:355:351281:36:5217,00 km
181,00 km5:325:321291:42:2418,00 km
190,18 km1:066:061311:43:3018,18 km