1961 • Göteborg

Hem–Kållered–Röda Sten–hem

Cykel - Distans
Har känt mig allmänt hängig ett tag. Helt opeppad på att springa, trots det fina vädret har jag helst velat krypa ner i soffan och sträcktitta på någon serie. Hade det inte varit för att jag inte ville spräcka min 170-dagars svit av minst 10000 steg om dagen hade det nog kunnat bli så också, men nu har jag iallafall kommit ut på dagliga promenader. Fortfarande inte alls sugen på löpning men en cykeltur kunde det bli iallafall. Årets första som inte bara är ren transport. Vågade inte ta landsvägshojen med tanke på att det ligger mycket grus kvar fortfarande så det fick bli nyförvärvet som har lite kraftigare däck. Hyfsad känsla även om det märktes att det var länge sen de cykelspecifika musklerna fick jobba. Kort paus på bryggan vid Röda Sten för intag av medhavd banan och energibar.

Torsdag 26 mars 2020 12:27

46,11   km
Distans
1:58:16
Tid
23,39   km/h
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
449   m
Total stigning (clk)
Scott Metrix Speed
Total distans: 386 km
Träningspass från 

Kommentarer

Mellanben - 26 mars 19:26
Ibland får man vara nöjd med att bara komma ut. Säkert någon infektion som försöker invadera. Förståndigt ta det lite lugnt.
Rickard Larsson - 26 mars 20:11
Det är inte pollen-säsongen som trilskas?
Erik "Tricky" Fries - 26 mars 21:12
Ja nå't bôs är det. Om det är pollen eller virus låter jag vara osagt, bara det försvinner ASAP.

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km12:1324,4911712:135,00 km
25,00 km12:3024,0012624:4310,00 km
35,00 km13:3022,2212838:1315,00 km
45,00 km12:3024,0012350:4320,00 km
55,00 km12:2524,161311:03:0825,00 km
65,00 km13:0422,931361:16:1330,00 km
75,00 km13:2222,501291:29:3435,00 km
85,00 km11:2326,281231:40:5740,00 km
95,00 km12:5123,381271:53:4845,00 km
101,11 km4:2914,941341:58:1646,11 km