1968 • Löddeköpinge

7,9k - Lunchjogg

Löpning - Distans
Ännu bättre väder idag och lukterna utomhus börjar återvända på gott och ont. Som väntat, lite stelbent i låren från passet igår men ändå helt okey känsla. Blev ca 80-90 % på stig/grus och resten asfalt.

Fredag 20 mars 2020 12:33

7,92   km
Distans
44:15
Tid
5:35   min/km
Snitt
129
Snittpuls
141
Maxpuls
166
Stegfrekvens
32   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 711 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:551075:551,00 km
21,00 km5:255:2512011:202,00 km
31,00 km5:265:2612916:463,00 km
41,00 km5:415:4113522:274,00 km
51,00 km5:315:3113127:585,00 km
61,00 km5:325:3213633:316,00 km
71,00 km5:315:3113539:027,00 km
80,92 km5:135:4213844:157,92 km