1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Löpning - Distans
Riktigt fint väder gjorde löpningen trevlig men den knorrande magen som hellre ville ha mat drog ner betyget på rundan lite. Klart värt att springa i solskenet iallafall.

Torsdag 5 mars 2020 11:49

12,26   km
Distans
1:03:35
Tid
5:11   min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
178
Stegfrekvens
111   m
Total stigning (map)
410   m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans: 587 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 maj 2020 12,17 km 1:01:07 5:01 m/km
6 maj 2020 12,23 km 1:04:00 5:14 m/km
21 april 2020 12,30 km 1:04:27 5:14 m/km
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:161205:161,00 km
21,00 km5:085:0812410:242,00 km
31,00 km5:155:1513815:393,00 km
41,00 km5:185:1814420:564,00 km
51,00 km5:005:0014325:575,00 km
61,00 km5:085:0814331:046,00 km
71,00 km5:175:1714536:227,00 km
81,00 km5:025:0214441:248,00 km
91,00 km5:035:0314346:289,00 km
101,00 km5:095:0914151:3610,00 km
111,00 km5:165:1614156:5311,00 km
121,00 km5:205:201471:02:1212,00 km
130,26 km1:235:221511:03:3612,26 km