1961 • Göteborg

Gamlestan–Utby–Sävedalen

Löpning - Distans
Blev sen start även på dagens runda, av ungefär samma anledning som igår. Det hade hunnit frysa på på sina håll så bitvis var det läskigt halt. Jag lyckades ändå hålla mig på benen hela varvet runt, puh!

Tisdag 25 februari 2020 22:34

11   km
Distans
56:49
Tid
5:10   min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
176
Stegfrekvens
109   m
Total stigning (map)
360   m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans: 587 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:055:051325:051,00 km
21,00 km5:015:0113510:062,00 km
31,00 km5:085:0814015:143,00 km
41,00 km5:115:1114620:254,00 km
51,00 km5:105:1014625:355,00 km
61,00 km5:045:0414430:386,00 km
71,00 km5:135:1314535:517,00 km
81,00 km5:135:1314041:048,00 km
91,00 km5:105:1014246:149,00 km
101,00 km5:205:2014151:3410,00 km
111,00 km5:155:1514556:4911,00 km
120,00 km0:000:5914956:4911,00 km