1986 • Lund

Marapass

Löpning - Distans
5 km @ 3:26 (17:08) - snittpuls 172
1 km joggvila
3 km @ 3:25 (10:14) - snittpuls 170
6 x 100 meter sprint (snabbaste tempo enligt klockan: 2:03)
Med Erik, David, Lucas & Nils.

3 februari 2020 - 17:41

19,62   km
Distans
1:23:47
Tid
4:16   min/km
Snitt
152
Snittpuls
178
Maxpuls
162
Stegfrekvens
374   m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly
Total distans: 1060 km
Träningspass från 

Gillas av Mikael Westin

Löparkalkylatorn >>