1968 • Löddeköpinge

11k - Vanliga måndagsrundan i hemmaskogen

Löpning - Distans
Nice löpkväll. Mycket bättre i ryggen. Fortfarande lite stel men löpningen hämmades inte ett dugg. Ovan med terrängpjuck dock. Hårda som fan.

Nu konferensbonanza i dagarna 3. Kanske får till nåt kort pass. Annars pået igen på fredag.

20 januari 2020 - 19:07

11,02   km
Distans
1:02:07
Tid
5:38   min/km
Snitt
130
Snittpuls
144
Maxpuls
164
Stegfrekvens
78   m
Total stigning (map)
33   m
Total stigning (clk)
Brooks TrueGrit 8
Total distans: 11 km
Träningspass från 

Kommentarer

Marcus Nilsson - 22 januari 15:00
Jag har haft 2x2 dagar konferens senaste åtta arbetsdagarna. Det är knepigt men det går, fick till tre pass på de fyra dagarna...
HF Löfgren - 22 januari 18:29
Jodå. Allt går. Fick till 1 pass iaf och det är jag nöjd med.
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.