1968 • Löddeköpinge

8,3k - Mestadels soft i lampans sken

Löpning - Distans
Provade lampan som jag fick av mina snälla barn. Hade riktigt skoj på de kolmörka stigarna i hemmaskogen. Överraskande pigga ben med tanke på 3:e löpdagen på rad samt lite längre igår.

Måndag 11 november 2019 19:51

8,34   km
Distans
48:40
Tid
5:50   min/km
Snitt
129
Snittpuls
147
Maxpuls
166
Stegfrekvens
79   m
Total stigning (map)
28   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 515 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:595:591045:591,00 km
21,00 km5:345:3412111:332,00 km
31,00 km5:355:3513517:083,00 km
41,00 km5:295:2913322:374,00 km
51,00 km5:445:4413428:215,00 km
61,00 km5:565:5613434:176,00 km
71,00 km5:525:5213840:097,00 km
81,00 km6:236:2313446:328,00 km
90,34 km2:096:2113548:418,34 km