1981 • Lycksele

Träning Vintercupen #2

Löpning - Distans
Blä.... är väl känslan efter det där.
Försvann en hel del motivation på andra varvet när jag inte kunde hålla tempot jag hade förväntat mig, blev väl lite bättre när jag upptäckte att jag ställt klockan fel och kollade på medeltempo och inte varvtempo men då hade jag redan bestämt mig för att bara köra klart varvet istället för att köra hela det tänkta passet.

Lördag 9 november 2019 19:31

5,95   km
Distans
29:17
Tid
4:55   min/km
Snitt
167
Snittpuls
191
Maxpuls
176
Stegfrekvens
87   m
Total stigning (map)
71   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinavara 9
Total distans: 647 km
Träningspass från 

Kommentarer

Nicklas Eriksson - 9 november 2019
tjuvövar du inför vc2?
Tobias Eriksson - 9 november 2019
Klart man gör. Ni fuskade ju med ett tävlingspass när jag var borta
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,97 km15:495:2015115:492,97 km
22,98 km13:284:3118629:175,95 km