1981 • Örebro

Morgondistans med 10k@4,33

Löpning - Distans
Morgonrunda med Micke men var lite sugen att känna på vad kroppen skulle säga om lite högre ansträngning. Vi smög igång på känsla och låg stabilt runt 4,30. Kände lite i höger knä men bra över lag. Den något högre farten gav i slutenden några extra km.
Nöjd med känslan.

5 november 2019 - 05:51

15,04   km
Distans
1:11:04
Tid
4:44   min/km
Snitt
156
Snittpuls
171
Maxpuls
186
Stegfrekvens
34   m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000
Total distans: 2714 km
Garmin FR 920XT
Total distans: 6720 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.