1981 • Lycksele

Retiro-parken

Löpning - Distans
Löpning i Retiro-parken i Madrid

Onsdag 30 oktober 2019 15:51

8   km
Distans
40:10
Tid
5:01   min/km
Snitt
171
Snittpuls
188
Maxpuls
170
Stegfrekvens
78   m
Total stigning (map)
257   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride 10
Total distans: 824 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:055:051405:051,00 km
21,00 km5:205:2016510:252,00 km
31,00 km5:215:2117115:463,00 km
41,00 km5:185:1817421:044,00 km
51,00 km5:055:0517726:105,00 km
61,00 km4:464:4617630:566,00 km
71,00 km4:204:2018335:157,00 km
81,00 km4:544:5418240:098,00 km
90,00 km0:013:2117940:108,00 km