1971 • Gävle

Löpning 2019-10-02

Löpning - Distans

2 oktober 2019 - 16:47

4,29   km
Distans
27:47
Tid
6:29   min/km
Snitt
162
Snittpuls
188
Maxpuls
79
Stegfrekvens
14   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,97 km 6:37 6:49 min/km 157 6:37 0,97 km
2 0,03 km 0:15 8:25 min/km 126 6:53 1,00 km
3 0,50 km 3:03 6:04 min/km 165 9:56 1,50 km
4 0,49 km 2:51 5:47 min/km 163 12:48 2,00 km
5 0,00 km 0:01 4:52 min/km 169 12:50 2,00 km
6 0,52 km 3:10 6:06 min/km 163 16:00 2,52 km
7 0,24 km 1:25 5:49 min/km 163 17:25 2,76 km
8 0,23 km 1:24 6:13 min/km 174 18:50 2,99 km
9 0,01 km 0:02 3:56 min/km 171 18:52 3,00 km
10 0,52 km 3:20 6:26 min/km 173 22:13 3,51 km
11 0,48 km 3:39 7:41 min/km 168 25:52 3,99 km
12 0,29 km 1:54 6:35 min/km 169 27:46 4,28 km