1971 • Gävle

Löpning 2019-10-02

Löpning - Distans

Onsdag 2 oktober 2019 16:47

4,29   km
Distans
27:47
Tid
6:29   min/km
Snitt
162
Snittpuls
188
Maxpuls
79
Stegfrekvens
14   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Puls

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,97 km 6:37 6:49 min/km 157 6:37 0,97 km
2 0,03 km 0:15 8:25 min/km 126 6:53 1,00 km
3 0,50 km 3:03 6:04 min/km 165 9:56 1,50 km
4 0,49 km 2:51 5:47 min/km 163 12:48 2,00 km
5 0,00 km 0:01 4:52 min/km 169 12:50 2,00 km
6 0,52 km 3:10 6:06 min/km 163 16:00 2,52 km
7 0,24 km 1:25 5:49 min/km 163 17:25 2,76 km
8 0,23 km 1:24 6:13 min/km 174 18:50 2,99 km
9 0,01 km 0:02 3:56 min/km 171 18:52 3,00 km
10 0,52 km 3:20 6:26 min/km 173 22:13 3,51 km
11 0,48 km 3:39 7:41 min/km 168 25:52 3,99 km
12 0,29 km 1:54 6:35 min/km 169 27:46 4,28 km