1962 • Billdal

Löpning 2019-10-03

Löpning - Distans

3 oktober 2019 - 18:07

14,03   km
Distans
1:15:36
Tid
5:23   min/km
Snitt
144
Snittpuls
176
Maxpuls
164
Stegfrekvens
324   m
Total stigning (clk)
Hoka t racer 2
Total distans: 75 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:575:5712600:05:571,00 km
21,00 km6:036:0312900:12:002,00 km
31,00 km7:247:2412500:19:243,00 km
41,00 km4:514:5113900:24:154,00 km
51,00 km4:534:5315300:29:085,00 km
61,00 km4:554:5515300:34:036,00 km
71,00 km4:504:5015000:38:537,00 km
81,00 km4:534:5314800:43:458,00 km
91,00 km4:564:5615400:48:419,00 km
101,00 km4:594:5915400:53:4010,00 km
111,00 km4:544:5415400:58:3411,00 km
121,00 km4:404:4015601:03:1412,00 km
131,00 km5:275:2715401:08:4113,00 km
141,00 km6:406:4013801:15:2114,00 km
150,03 km0:168:2313801:15:3714,03 km