1971 • Gävle

Löpning 2019-09-30

Löpning - Distans

30 september 2019 - 18:05

5,68   km
Distans
37:22
Tid
6:35   min/km
Snitt
137
Snittpuls
182
Maxpuls
68
Stegfrekvens
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor precis som tidigare.

Visa karta

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:10 7:10 min/km 95,6 7:10 1,00 km
2 1,00 km 14:59 14:59 min/km 136 22:09 2,00 km
3 1,00 km 11:44 11:44 min/km 145 33:53 3,00 km
4 1,00 km 13:22 13:22 min/km 148,3 47:15 4,00 km
5 0,42 km 3:02 7:18 min/km 155,9 50:17 4,42 km