1957 • Storvreta

Kvällspass

Löpning - Distans
Första passet på länge med långa tights och långärmad tröja. Och buff kring halsen. Det gick bra det också.

18 september 2019 - 17:58

12,66   km
Distans
1:03:59
Tid
5:03   min/km
Snitt
121   m
Total stigning (map)
Brooks Ghost 11
Total distans: 1215 km

Kommentarer

Mats Edelryd - 18 september 20:53
Buff! Der var väl första gången va?
Snabbt pass och bra sprunget!
Lars Eriksson - 19 september 07:38
Tack, ca 10 grader är en bra temperatur att springa i. Ja, det var första gången jag använde buff runt halsen. Det blir fler!
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:125:12000:05:121,00 km
21,00 km5:245:24000:10:352,00 km
31,00 km5:105:10000:15:453,00 km
41,00 km5:105:10000:20:564,00 km
51,00 km5:025:02000:25:585,00 km
61,00 km4:534:53000:30:516,00 km
71,00 km4:594:59000:35:507,00 km
81,00 km4:594:59000:40:488,00 km
91,00 km4:524:52000:45:409,00 km
101,00 km5:055:05000:50:4510,00 km
111,00 km4:514:51000:55:3611,00 km
121,00 km5:025:02001:00:3912,00 km
130,66 km3:215:03001:04:0012,66 km