1967 • Bromma

Åkeshovs Simhall

Simning - Distans
4x500, klockstrul ett segment.

Tisdag 17 september 2019 07:24

2000   m
Distans
45:00
Tid
2:15   min/100m
Snitt
29
Kadens
Träningspass från 

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,00 km0:060:0000:060,00 km
20,00 km0:390:0000:450,00 km
30,25 km5:0620:2205:510,25 km
40,50 km9:2018:40015:110,75 km
50,55 km10:0418:18025:151,30 km
60,20 km4:0320:15029:171,50 km
70,25 km5:1320:51034:301,75 km