Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
1968 • Helsingborg

Råådalen med Pontus och Fredrik

Söndag 15 september 2019 08:56

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Åkte med Pontus till Raus kyrka där vi mötte upp Fredrik. En lugn snackerunda i Råådalen. Avslutade med att springa själv hem via Ättekulla friuftsområde. Onajs höstväder.
16,42   km
Distans
1:36:00
Tid
5:51   min/km
Snitt
128
Snittpuls
147
Maxpuls
172
Stegfrekvens
532   m
Total stigning (clk)
The North Face Ul...
Total distans: 653 km
Skor
Kompisar på passet

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:101156:101,00 km
21,00 km6:106:1011212:202,00 km
31,00 km5:385:3812117:583,00 km
41,00 km5:465:4612023:444,00 km
51,00 km6:136:1312529:575,00 km
61,00 km6:556:5512736:526,00 km
71,00 km6:156:1512843:077,00 km
81,00 km5:205:2013448:278,00 km
91,00 km5:235:2313853:509,00 km
101,00 km5:475:4713259:3710,00 km
111,00 km5:285:281331:05:0511,00 km
121,00 km5:395:391311:10:4412,00 km
131,00 km6:136:131351:16:5613,00 km
141,00 km5:285:281301:22:2414,00 km
151,00 km5:365:361281:28:0115,00 km
161,00 km5:365:361361:33:3716,00 km
170,42 km2:245:421391:36:0116,42 km