1995 • Karlskoga

Intervaller i skogen

Löpning - Distans
20 min uppvärmning, 20x10 s spurt + 20x50s vila, 20 min nedjogg hemåt. Stannade och plockade lite svamp utan att pausa klockan. Sprang en del i obanad terräng, kul! Mkt älgflugor...

11 september 2019 - 17:00

9,2   km
Distans
1:06:00
Tid
7:10   min/km
Snitt
Löparkalkylatorn >>