1957 • Storvreta

Farttest

Löpning - Distans
Jag skulle bara kolla om jag kunde hålla tävlingsfart även på träning. Jag började lugnt och ökade farten i nedförsbacke. Sedan kom jag in i samma tempo som på maran och benen gick av sig själv. När jag sedan skulle sakta ned gick det ganska fort i alla fall.

Tisdag 10 september 2019 17:46

13,42   km
Distans
1:06:08
Tid
4:56   min/km
Snitt
112   m
Total stigning (map)
Brooks Ghost 11
Total distans: 1978 km

Kommentarer

Mats Edelryd - 10 september 2019
Känner nog ingen förutom du som vill pröva tävlingsfart redan 3 dagar efter en halvmara :)
Hur orkade du du det?
Det var antagligen inget maxlopp av dig i lördags. Med 100% satsning hade du varit under 1,40, det kan jag lova.
Lyfter på hatten för detta pass!
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:3005:301,00 km
21,00 km5:165:16010:462,00 km
31,00 km5:065:06015:523,00 km
41,00 km4:534:53020:454,00 km
51,00 km4:414:41025:265,00 km
61,00 km4:464:46030:126,00 km
71,00 km4:384:38034:507,00 km
81,00 km4:444:44039:348,00 km
91,00 km4:504:50044:249,00 km
101,00 km4:484:48049:1210,00 km
111,00 km4:474:47053:5911,00 km
121,00 km4:514:51058:5012,00 km
131,00 km5:105:1001:04:0013,00 km
140,42 km2:095:0901:06:0813,42 km