1967 • Bromma

GIH-badet

Simning - Distans
4x500 m.

Måndag 9 september 2019 14:28

2000   m
Distans
45:00
Tid
2:15   min/100m
Snitt
30
Kadens
Träningspass från 

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,55 km10:3519:14010:350,55 km
20,45 km8:1118:12018:461,00 km
30,60 km10:3117:32029:171,60 km
40,40 km7:5419:46037:122,00 km