1967 • Bromma

GIH-badet

Simning - Distans
4x500 m.

9 september 2019 - 14:28

2000   m
Distans
45:00
Tid
2:15   min/100m
Snitt
30
Kadens
Träningspass från 

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
10,55 km10:3519:14000:10:350,55 km
20,45 km8:1118:12000:18:461,00 km
30,60 km10:3117:32000:29:171,60 km
40,40 km7:5419:46000:37:122,00 km