1967 • Bromma

Hässelby ToR

Löpning - Distans
Då så, dags att svettas ut förkylningen, lite farthöjning på slutet.

Söndag 8 september 2019 09:20

15   km
Distans
1:11:45
Tid
4:47   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
350   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:151345:151,00 km
21,00 km4:554:5512010:102,00 km
31,00 km4:514:5112515:013,00 km
41,00 km4:484:4812419:494,00 km
51,00 km4:474:4712924:365,00 km
61,00 km4:464:4612829:216,00 km
71,00 km4:474:4712934:097,00 km
81,00 km4:484:4813038:568,00 km
91,00 km4:394:3913043:369,00 km
101,00 km4:434:4312848:1910,00 km
111,00 km4:444:4411953:0311,00 km
121,00 km4:414:4112357:4412,00 km
131,00 km4:254:251311:02:0913,00 km
141,00 km4:274:271311:06:3614,00 km
151,00 km5:085:081271:11:4415,00 km
160,01 km0:012:531261:11:4515,01 km