1957 • Storvreta

Jogg

Löpning - Distans
En sista runda innan halvmaran. Det blev ett mycket lugnt och inte så långt pass. Jag tog vägen förbi "The Farm" för att få gruslöpning.

4 september 2019 - 18:01

10,61   km
Distans
56:48
Tid
5:21   min/km
Snitt
88   m
Total stigning (map)
Brooks Ghost 11
Total distans: 1215 km

Gillas av Mats Edelryd

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:185:18000:05:181,00 km
21,00 km5:125:12000:10:302,00 km
31,00 km5:165:16000:15:463,00 km
41,00 km5:205:20000:21:064,00 km
51,00 km5:205:20000:26:265,00 km
61,00 km5:315:31000:31:576,00 km
71,00 km5:175:17000:37:147,00 km
81,00 km5:255:25000:42:398,00 km
91,00 km5:265:26000:48:059,00 km
101,00 km5:235:23000:53:2810,00 km
110,61 km3:205:28000:56:4810,61 km