1957 • Storvreta

Återhämtningsjogg

Löpning - Distans
Det var inga problem att hålla ner farten idag efter gårdagens urladdning.

1 september 2019 - 13:19

7,42   km
Distans
42:02
Tid
5:40   min/km
Snitt
78   m
Total stigning (map)
Brooks Ghost 11
Total distans: 1215 km

Kommentarer

Mats Edelryd - 1 september 20:32
Håller med.
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:365:36000:05:361,00 km
21,00 km5:265:26000:11:022,00 km
31,00 km5:435:43000:16:463,00 km
41,00 km5:435:43000:22:284,00 km
51,00 km6:026:02000:28:305,00 km
61,00 km5:325:32000:34:026,00 km
71,00 km5:315:31000:39:337,00 km
80,42 km2:295:55000:42:037,42 km