1968 • Mora

Rullskidor 2019-08-27

Rullskidor - Distans
Första rullskidspasset på länge länge.

27 augusti 2019 - 18:13

14,46   km
Distans
59:11
Tid
4:06   min/km
Snitt
106
Snittpuls
143
Maxpuls
44   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:58 4:58 min/km 84 4:58 1,00 km
2 1,00 km 3:57 3:57 min/km 85 8:55 2,00 km
3 1,00 km 4:14 4:14 min/km 85 13:09 3,00 km
4 1,00 km 4:26 4:26 min/km 86 17:36 4,00 km
5 1,00 km 3:51 3:51 min/km 92 21:27 5,00 km
6 1,00 km 3:20 3:21 min/km 101 24:47 5,99 km
7 1,00 km 3:39 3:38 min/km 103 28:27 7,00 km
8 0,43 km 1:47 4:07 min/km 103 30:14 7,43 km
9 0,57 km 2:05 3:41 min/km 111 32:19 8,00 km
10 1,00 km 3:49 3:49 min/km 112 36:09 9,00 km
11 1,00 km 3:39 3:39 min/km 112 39:48 10,00 km
12 1,00 km 4:25 4:25 min/km 112 44:13 11,00 km
13 1,00 km 3:54 3:54 min/km 119 48:08 12,00 km
14 1,00 km 3:34 3:34 min/km 130 51:43 13,00 km
15 1,00 km 5:18 5:19 min/km 139 57:01 13,99 km
16 0,46 km 2:08 4:36 min/km 130 59:10 14,46 km