1968 • Mora

Rullskidor 2019-08-27

Rullskidor - Distans
Första rullskidspasset på länge länge.

Tisdag 27 augusti 2019 18:13

14,46   km
Distans
59:11
Tid
4:06   min/km
Snitt
106
Snittpuls
143
Maxpuls
44   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Höjd

Puls

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:58 4:58 min/km 84 4:58 1,00 km
2 1,00 km 3:57 3:57 min/km 85 8:55 2,00 km
3 1,00 km 4:14 4:14 min/km 85 13:09 3,00 km
4 1,00 km 4:26 4:26 min/km 86 17:36 4,00 km
5 1,00 km 3:51 3:51 min/km 92 21:27 5,00 km
6 1,00 km 3:20 3:21 min/km 101 24:47 5,99 km
7 1,00 km 3:39 3:38 min/km 103 28:27 7,00 km
8 0,43 km 1:47 4:07 min/km 103 30:14 7,43 km
9 0,57 km 2:05 3:41 min/km 111 32:19 8,00 km
10 1,00 km 3:49 3:49 min/km 112 36:09 9,00 km
11 1,00 km 3:39 3:39 min/km 112 39:48 10,00 km
12 1,00 km 4:25 4:25 min/km 112 44:13 11,00 km
13 1,00 km 3:54 3:54 min/km 119 48:08 12,00 km
14 1,00 km 3:34 3:34 min/km 130 51:43 13,00 km
15 1,00 km 5:18 5:19 min/km 139 57:01 13,99 km
16 0,46 km 2:08 4:36 min/km 130 59:10 14,46 km