1986 • Karlstad

Löpning 2019-05-05 med Oscar

Löpning - Distans

5 maj 2019 - 13:49

15,38   km
Distans
1:20:57
Tid
5:16   min/km
Snitt
159
Snittpuls
182
Maxpuls
152
Stegfrekvens
412   m
Total stigning (clk)
Thule
Total distans: 936 km
Saucony Peregrin 8
Total distans: 234 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:235:2313600:05:231,00 km
21,00 km5:075:0715800:10:312,00 km
31,00 km5:025:0215500:15:333,00 km
41,00 km5:085:0815600:20:414,00 km
51,00 km5:105:1015800:25:505,00 km
61,00 km5:075:0715800:30:576,00 km
71,00 km5:055:0516000:36:027,00 km
81,00 km5:215:2116200:41:248,00 km
91,00 km5:175:1716100:46:419,00 km
101,00 km5:315:3115900:52:1210,00 km
111,00 km5:135:1315900:57:2511,00 km
121,00 km5:395:3916301:03:0412,00 km
131,00 km5:125:1216001:08:1613,00 km
141,00 km5:135:1316801:13:2914,00 km
151,00 km5:235:2316701:18:5215,00 km
160,38 km2:065:2816301:20:5815,38 km