1986 • Karlstad

Lunchlöp 5 sub 20

Löpning - Distans

30 april 2019 - 12:09

6,6   km
Distans
27:13
Tid
4:07   min/km
Snitt
153
Snittpuls
187
Maxpuls
166
Stegfrekvens
97   m
Total stigning (clk)
Salming Race R21
Total distans: 879 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:494:4913300:04:491,00 km
21,00 km3:543:5414400:08:432,00 km
31,00 km3:573:5714400:12:413,00 km
41,00 km3:533:5314800:16:344,00 km
51,00 km3:523:5215700:20:265,00 km
61,00 km3:473:4717800:24:136,00 km
70,60 km3:015:0317900:27:146,60 km
 annons