1972 • Sjövik

Hjälmared 2 varv

Längdåkning - Distans
Oerhört skönt med lite redig skidåkning, helt ok feeling.

30 januari 2019 - 11:26

15,14   km
Distans
1:34:32
Tid
6:15   min/km
Snitt
95   p
Poäng
117   m
Total stigning (clk)
Atomic
Total distans: 223 km
Träningspass från 

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:01 6:01 min/km 6:01 1,00 km
2 1,00 km 6:28 6:27 min/km 12:30 2,00 km
3 1,00 km 6:14 6:14 min/km 18:44 3,00 km
4 1,00 km 6:03 6:03 min/km 24:47 4,00 km
5 1,00 km 5:50 5:49 min/km 30:38 5,00 km
6 1,00 km 6:35 6:35 min/km 37:13 6,00 km
7 1,00 km 5:54 5:54 min/km 43:08 7,00 km
8 1,00 km 6:01 6:01 min/km 49:09 8,00 km
9 1,00 km 6:07 6:07 min/km 55:16 9,00 km
10 1,00 km 7:04 7:04 min/km 1:02:21 10,00 km
11 1,00 km 5:56 5:56 min/km 1:08:17 11,00 km
12 1,00 km 5:40 5:39 min/km 1:13:57 12,00 km
13 1,00 km 6:22 6:22 min/km 1:20:20 13,00 km
14 1,00 km 6:57 6:58 min/km 1:27:17 14,00 km
15 1,00 km 5:54 5:54 min/km 1:33:11 15,00 km
16 0,14 km 1:19 9:26 min/km 1:34:31 15,14 km