1970 • Stockholm

Hornstull via Riddarfjärden

Löpning - Distans
Det utlovade regnet uteblev och det blev för varmt för att slutföra det planerade långpasset.
Trafiktrassel vid Slussen.
22• halvklart.

24 augusti 2018 - 16:30

10,76   km
Distans
1:10:33
Tid
6:33   min/km
Snitt
156
Snittpuls
166
Maxpuls
154
Stegfrekvens
152   m
Total stigning (map)
218   m
Total stigning (clk)
New Balance 1260v7
Total distans: 446 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 januari 2020 15,40 km 1:56:44 7:35 m/km
19 januari 2018 11,41 km 1:15:12 6:35 m/km
17 november 2017 15,14 km 1:39:26 6:34 m/km
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:226:2214300:06:221,00 km
21,00 km6:236:2315400:12:452,00 km
31,00 km6:246:2415800:19:093,00 km
41,00 km6:246:2415600:25:344,00 km
51,00 km6:296:2915900:32:035,00 km
61,00 km6:346:3416000:38:366,00 km
71,00 km6:286:2815900:45:047,00 km
81,00 km6:476:4716000:51:518,00 km
91,00 km6:396:3915600:58:319,00 km
101,00 km6:416:4115401:05:1110,00 km
110,76 km5:237:0315501:10:3410,76 km