1970 • Stockholm

Hornstull via Riddarfjärden

Löpning - Distans
Det utlovade regnet uteblev och det blev för varmt för att slutföra det planerade långpasset.
Trafiktrassel vid Slussen.
22• halvklart.

Fredag 24 augusti 2018 16:30

10,76   km
Distans
1:10:33
Tid
6:33   min/km
Snitt
156
Snittpuls
166
Maxpuls
154
Stegfrekvens
152   m
Total stigning (map)
218   m
Total stigning (clk)
New Balance 1260v7
Total distans: 468 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 januari 2020 15,40 km 1:56:44 7:35 m/km
19 januari 2018 11,41 km 1:15:12 6:35 m/km
17 november 2017 15,14 km 1:39:26 6:34 m/km
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:226:221436:221,00 km
21,00 km6:236:2315412:452,00 km
31,00 km6:246:2415819:093,00 km
41,00 km6:246:2415625:344,00 km
51,00 km6:296:2915932:035,00 km
61,00 km6:346:3416038:366,00 km
71,00 km6:286:2815945:047,00 km
81,00 km6:476:4716051:518,00 km
91,00 km6:396:3915658:319,00 km
101,00 km6:416:411541:05:1110,00 km
110,76 km5:237:031551:10:3410,76 km