Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Svettig får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Rickard Forslund
Rickard Forslund
Löpning • 5,00 km • 27:14 • 5:27 min/km

Robert Jonasson
Rullskidor • 22,01 km • 1:32:05 • 4:11 min/km

Tänkte rulla längre idag men kände mig väldigt seg. Virus?

Bengt Dahlberg
Bengt Dahlberg
Cykel • 5,30 km • 20:00 • 15,90 km/h

Andra passet efter op., litet hårdare. 30 s i tempo följt av 30 s lugnare x12.

Carl-Johan Näsström
Carl-Johan Näsström
Löpning • 2,40 km • 16:10 • 6:44 min/km

Nils Grönroos
Nils Grönroos
Spinning/Trainer • 14,20 km • 30:00 • 28,40 km/h

pass-81 Spinning Balanze

Nils Grönroos
Nils Grönroos
Styrketräning • 1:00:00

pass.121 Styrketräning Styrkemaskiner

Nils Grönroos
Nils Grönroos
Övrig träning/Friskvård • 9,15 km • 45:00 • 12,20 km/h

pass.71 Roddmaskin balanze

Marcus Johansson
Löpning • 3,60 km • 20:27 • 5:41 min/km

Oscar Rauer
Löpning • 50:00

6*2 min kvickt.

Anders Lundqvist
Anders Lundqvist
Löpning • 7,59 km • 45:00 • 5:56 min/km

Totalt tränat

Löpning 7141 km
662 h
Cykel 1619 km
72 h
Mountainbike 72 km
4 h
Spinning/Trainer 733 km
68 h
Längdskidåkning 200 km
15 h
Promenad/Powerwalk 286 km
53 h
Rullskidåkning 281 km
24 h
Simning 55 km
22 h
Styrketräning 32 km
155 h
Gruppträning 46 h
Crossfit 10 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 199 km
76 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator