Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Sofia Hansson
Sofia Hansson
Styrketräning • 1:00:10

Längesen jag körde ett magpass, så lär få jordens träningsvärk! :) Crosstrainer upp o ner 10 + 5 min Planka hand mot axel 3x10 Sågen 3x15 Mage doppa häl 3x1 min Rumplyft 3x1 min Situps på ...

Daniel
Daniel
Styrketräning • 30:00

Ulf Carlsson
Ulf Carlsson
Styrketräning • 1:15:00

Niklas Karlsson
Niklas Karlsson
Löpning • 0:04

Krister Strömqvist Det var som fasen! Hoppas knät håller
3 minuter sedan
Niklas Karlsson
Niklas Karlsson
Löpning • 0:05

Anders Sundström
Löpning • 12,50 km • 1:09:43 • 5:35 min/km

Mats Öhrstig
Mats Öhrstig
Styrketräning • 30:00

Fredrik Engel
Fredrik Engel
Styrketräning • 30:00

Gunilla Enström
Löpning • 4,60 km • 36:00 • 7:50 min/km

Daniel Svensson
Löpning • 7,00 km

Totalt tränat

Löpning 7660 km
731 h
Cykel 1705 km
83 h
Mountainbike 62 km
4 h
Spinning/Trainer 1196 km
72 h
Längdskidåkning 1010 km
94 h
Promenad/Powerwalk 653 km
126 h
Rullskidåkning 17 km
1 h
Simning 24 km
8 h
Styrketräning 2 km
188 h
Gruppträning 31 h
Crossfit 52 h
Kampsport 6 h
Övrig träning 239 km
117 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator