Löpning Träning 6 inlägg 1952 visningar

Värsta flytet, men då tog vägen slut....

1978 • Karlstad
#1
17 februari 2009 - 21:15
Gilla 
Uppvärmd och klar efter cirka 2 kilometers jogg i lugnt tempo. Ipoden är laddad med perfekta låtar och jag är taggad för en snabbdistans på minst 3-4 kilometer för att sedan köra lite nervarvning.

Jag trycker på start och löpbandet snurrar igång. 10 km /h, 15 km/h, 17 km/h och 18 km/h. Flåset kommer igång och målbilden är klar, att hålla ut i minst 10 minuter eller mer. Efter ca 3 minuter stannar allt, utom musiken i mina öron. Jag lyfter blicken och ser att även grannens löpband stannat, samt löpbanden bakom mig. Faktum är att bara ett av löpbanden verkar fungera av de sex som finns på gymmet. För många löpband på samma fas/propp var tydligen inte bra om inte alla håller 10 km/h eller mindre.

Det kanske är tryggare att springa snabbdistansen ute, trots is och kyla.
1966 • Karlstad
#2
17 februari 2009 - 21:22
Gilla 
Det är ju så uppenbart Christian, det står ju i annonsen högst upp på sidan; "LÖPBAND SUGER" haha..
1980 • Stockholm
#3
17 februari 2009 - 21:33
Gilla 
jag gjorde 12km idag i halvmarthon fart på löpband.

det kändes som ett bra löppass men framförallt var det ett en psykisk prestation.

löpband är grymt tråkigt!
1971 • Nykvarn
#4
18 februari 2009 - 09:01
Gilla 
ha ha Christian, jag skulle vilja sett detta, måste sett komiskt ut, hoppas ingen gjorde sig illa?

de får gånger jag kör löpand gör jag det på lunchen på jobbet, ett enkelt ensamt löpband i en tråkig, varm och dåligt ventilerad källarlokal - Förmodligen bidrar det till att jag tycker löpband är så grymt tråkigt!
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#5
18 februari 2009 - 10:04
Gilla 
Men se till att göra rätt då. Löpband kan vara härligt. Varm och skönt, och man kan vila ögonen på diverse snygga tjejer som svettas vid diverse andra motionsmaskiner. Jämför med den totala brist på ögongodis man får på en utomhustur så här års så vinner löpbandet stort!

Lägg därtill till frånvaro av dolda isfläckar, att man slipper klä på sig massiva mängder kläder för att springa, att man kan ha vatten till hands utan att behöva spänna på sig ryggsäck eller vattenbälte osv...
Sen slipper man vilja djur, farlig trafik, cyklister, barnvagnar och annat så inser man att löpband Is The Shit!

Men det gäller som sagt att lokalisera RÄTT gym...
Sven Andersson
1966 • Kista
#6
18 februari 2009 - 11:27
Gilla 
Den enda reella nackdelen (till skillnad från i huvudsak mentala låsningar!) med löpband är att man i allmänhet inte kan vara säker på bandets kalibrering. Man får kalibrera själv med penna och tidtagarur om man vill vara någorlunda säker på hastigheten. Eller så går man på ekvivalent puls och bryr sig mindre om vad hastigheten är enligt bandet.

Okay, en till reell nackdel kan väl vara att väldigt få band har negativ lutning som inställningsmöjlighet.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.