Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Löpning Övrigt 22 inlägg 2811 visningar

Hur många steg har du fått ihop på ett dygn?

1986 • Kiruna
#1
9 januari 2021 - 01:10
Gilla 
Jag har rätt nyligen börjat springa, och inte fått chansen till några långlopp. Däremot har jag promenerat ihop 100 000 och ca 120 000 steg på ett dygn och tänkt ut att 150 000 steg på bara promenader är möjligt, men det öppnar ju upp för betydligt fler steg när det kommer till löpning.

Bara för att stilla mitt sinne innan jag själv kan ge mig ut på längre färder, vad har du för stegrekord under ett dygn?






< < < 1 2 > > >
1961 • Göteborg
#2
9 januari 2021 - 03:19
2 Gilla 
120000 steg på ett dygn, det är runt tio mil promenad. Stämmer det verkligen? Själv har jag ett rekord på knappt 83000 steg, då sprang jag 8 mil det dygnet.
Jan
1965 • Vintergatan
#3
9 januari 2021 - 05:22
1 Gilla 
Imponerande och lite kul iaf. Har inte brytt mig så mycket om antal steg själv men mitt dygnsrekord är 51137 steg, det är ett par år gammalt och då gick jag. Sprang 337km i Augusti, totalt antal steg under månaden blev "bara" 538k, maxdagar 41-43k steg.

Tror även du kommer få färre steg när du springer. Kollade på ett gångpass, jag gick i 8:45 tempo och steglängden var 0,88m. När jag springer i 3:30 tempo är min steglängd ca 1,50m. Även om frekvensen givetvis stiger så räcker det nog inte för att äta upp skillnaden i steglängd.

Efter en snabb sökning hittade jag denna: https://journals.lww.com/acsm-healthfitness/_layouts/15/oaks.journals/ImageView.aspx?article=00007&i=T4-7&issue=01000&k=acsm-healthfitness:2008:01000:00007&type=Fulltext&year=2008
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#4
9 januari 2021 - 08:01
1 Gilla 
107755 är högsta dygnsnoteringen för mig.
1988 • Stenungsund
#5
9 januari 2021 - 13:20
1 Gilla 
72k steg, sprang 6.3mil på Bohusleden.

Om 120k steg är ca 10mil i ca 10min tempo så är man aktiv i över 16h. Nyfiken på varför/vad du gick?

Gick upp på Dufourspitze för några år sedan, då gick vi i ganska många timmar totalt. Men hade ingen klocka då. Men frågan är om det ändå resulterat i så många steg, går ju inte så fort (även om stegen är små)
1986 • Kiruna
#6
9 januari 2021 - 13:34
Svar på inlägg #2
3 Gilla 
Yes promenerade Nikkaluokta-Abisko, 108 km.
1986 • Kiruna
#7
9 januari 2021 - 13:36
Svar på inlägg #5
1 Gilla 
Som ovan, promenerade i 23h12min så blev ett fint pass.
Marie Blommé
1967 • Sverige
#8
9 januari 2021 - 15:36
3 Gilla 
Blev överraskad när jag ser att jag har 114 392 steg under en dag. Det var under ultravasan som detta rekord sattes, det borde stämma för stegen var inte så långa den dagen.
1986 • Kiruna
#9
9 januari 2021 - 17:57
Svar på inlägg #8
Gilla 
Distans och tid?
1972 • Umeå
#10
9 januari 2021 - 17:59
Svar på inlägg #6
1 Gilla 
Det kan man ju kalla promenad... :-)
Niklas Mylfalk
1973 • Solna
#11
9 januari 2021 - 22:35
2 Gilla 
153986 men då gick jag hela dygnet, hade varit lite mer om jag inte fått soppatorsk i klockan men finns det inte på Strava så finns det ju inte. (Marathonmarshen 2019)
1961 • Oskarshamn
#12
9 januari 2021 - 23:16
1 Gilla 
92132 steg sa klockan efter ett ultralopp på 81 km.
1986 • Kiruna
#13
9 januari 2021 - 23:17
Svar på inlägg #11
Gilla 
Det var inte dåligt du, hur många km fick du ihop?
Jan
1965 • Vintergatan
#14
10 januari 2021 - 08:02 Redigerad 10 januari 2021 - 08:03
2 Gilla 
Satt och läste om det jag tror Niklas avsåg i #11: http://fotrally.se/regler

Har inte ens hört talas om det tidigare men om medelhastigheten är 5km/h så blir det 120km på ett dygn.

För mig är ensamheten på ett fjäll mer lockande. Lite avundsjuk på er som bor hyfsat nära, för min del är redan de södra fjällen lite långt upp. Ändå varit där många gånger sedan 80-talet, senast i somras. Njupeskär är däremot förvandlat till rena krogslagsmålet, rymde fort därifrån. :(
Marie Blommé
1967 • Sverige
#15
10 januari 2021 - 09:42
Svar på inlägg #9
1 Gilla 
Blev lite drygt 9 mil och runt 11 timmar om jag inte missminner mig. Är rätt värdelös på terräng, tacka vet jag asfalt och bana.
Det var en vacker dag och det var jag tacksam för.
Niklas Mylfalk
1973 • Solna
#16
10 januari 2021 - 12:38 Redigerad 10 januari 2021 - 12:38
Svar på inlägg #13
2 Gilla 
#13 ca 13,5 mil, gick totalt i 26,5 timmar vilket inte ens räckte till en topp 20 placering. Agne Truss vann på imponerande 75timmar.

#14 Stämmer. Tävlingsfromen heter "Fotrally", tävlingen "Marathonmarschen".
1967 • Eskilstuna
#17
10 januari 2021 - 12:53 Redigerad 10 januari 2021 - 12:52
2 Gilla 
Har 167023 steg som rekord från ATR trail race 2019 (164 km) stegen är insamlade på 22 timma ungefär
1970 • Lerum
#18
10 januari 2021 - 15:45
1 Gilla 
50.000+ dagen när jag gick Grand Canyon, själva rutten var 37km om jag minns rätt. Några höjdmeter men inte imponerande i fjäll/trailkretsar, den stora utmaningen var 40C i skuggan.
Jag har vid flertalet tillfällen tänkt att nu jäklar har jag många steg efter långpass men blivit besviken när man inser att steglängden pajat allt och man helgen innan hade fler steg när det var långpromenad och då trol mer aktiv den andra delen av dygnet
Östermalms IP
#19
10 januari 2021 - 16:45
1 Gilla 
105 000 steg på UV90.
Joakim N
1983 • Ängelholm
#20
13 januari 2021 - 08:12
2 Gilla 
113 920, sprang 10 mil på Backyard den dagen.

Har i alla fall ett 128 km lopp inbokat i år så förhoppningsvis rekord i år :)
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.