Löpning Tävlingar & Motionslopp / Lerum 6/3/1-timmars 7 inlägg 2849 visningar

Nybörjare på bana...

1976 • Tvååker
#1
25 september 2019 - 06:00
Gilla 
Jorå så atte...
Aldrig tävlat på 400-metersbana.
Hur gör man? Tips och råd inför 6-timmars på bana.
1954 • Lerum
#2
25 september 2019 - 15:31
Gilla 
Jag har varken tips eller råd att ge. Jag är också anmäld på 6-t. Man får lämna banan när man vill och ska man tillbaka så måste tillbaka där man gick av. Man får den sträckan som man gjort på hela varv om man lämnar och inte är kvar på slutet. Kör motsols eftersom loppet är "bara" 6h.
Kan också vara en trevlig tävlings form, om inte annat en psykologisk prestation :-)
Walker67
1947 • Växjö
#3
26 september 2019 - 00:07
1 Gilla 
Jag deltog i ett 6 t inomhus 2014 och trodde det skulle bli långsamt. Men det musik i högtalarna, en TV-skärm, där man såg antal varv och hur långt man kommit, enkelt med näringsintag,körde var 40;e minut utom på slutet, då det blev lite kortare intervall, nära till toaletten. Det rullade på och minuter lades till timmar och helt plötsligt så var man i mål. Så att tävla på en kort bana behöver inte bli tråkigt. Lycka till båda två !
1954 • Lerum
#4
27 september 2019 - 18:52
Gilla 
@Walter67: tackar för uppmuntranden.
@Mikael: det blir nog en upplevelse rikare !!
1970 • Lerum
#5
29 september 2019 - 15:05
Gilla 
OK hur gick det nu då
Kul att hör både bra och dåliga upplevelser
Lär man sig mkt första gången och blir revanschsugen?
1976 • Tvååker
#6
24 januari 2020 - 04:36
2 Gilla 
Upplevelsen var inte toppen men jag sprang loppet ”lite sliten innan”
Jag hade alltså inte ”laddat” riktigt för loppet och bör nog ge det en chans till. Lite väl monoton löpning för min smak men det var ju väldigt social löpning ??
Jag tänkte hoppa av efter 3timmar men eftersom jag låg trea så sprang jag vidare och bevakade min placering. Detta medförde också att jag fick ett rejält träningspass ??
Vi får se när nästa lopp blir av....
1970 • Lerum
#7
24 januari 2020 - 08:32
Gilla 
Bra erfarenhet mao :)
Gott jobbat
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.