Löpning Kläder, Skor & Prylar 3 inlägg 400 visningar

Vanligt med blåsor på insidan av foten?

Edith Gr
1992 • Stockholm
#1
29 augusti 2019 - 11:14
Gilla 
Hej!

Jag får i princip alltid blåsor på insidan av foten (vid fotvalvet nära trampdynan) när jag springer. Jag tar hjälp att prova ut skor på Löplabbet men både det pr jag har nu och mitt förra par ger dessa blåsor som gör skitont. Provat med olika strumpor, alla löpanpassade.

Side-note: får inte dessa när jag springer i mina mkt tunna terrängskor (har dem för swimrun). Dock kan jag inte springa långt i dem då de inte har tillräcklig dämpning och jag har en gammal fotskada...

Är det någon som har samma problem och hittat någon (helst billig) lösning?
1965 • Kungsholmen
#2
29 augusti 2019 - 11:52
Gilla 
Jag hade detta problem med Adidasskor som var höga just i fotvalvet. Med Asics har jag inga såna problem. Iläggssulor kan också orsaka detta.
Testa gärna att smörja in fötterna med vaselin eller sportslick innan, det brukar kunna ge dubbla löpdistansen innan blåsor bildas.
Edith Gr
1992 • Stockholm
#3
29 augusti 2019 - 13:55
Gilla 
Bra tips! Ska prova det!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.