Löpning Löparkompisar & kontakt 4 inlägg 728 visningar

Maratonträning Malmö

1997 • Malmö
#1
23 juni 2019 - 02:13
Gilla 
Tja!

Jag tänkte springa ett maraton i typ April nästa år, och tränar lite nätt inför det för tillfället. Det hade varit kul med sällskap framförallt på intervall- och fartpass, men om någon känner för att hänga med ut på långrundor hade det också varit roligt.

Hastighetsmässigt ligger jag mellan 4-5 min per km lite beroende på distans och motivation, men målet är väl att kapa en 20 sekunder på medellång sikt.
Björn L
1982 • Lund
#2
24 juni 2019 - 08:22
Gilla 
Gå med i en förening eller hoppa in i en träningsgrupp! På Spring i Skånes hemsida finns länkar.
http://springiskane.se/
1976 • -
#3
24 juni 2019 - 13:02
Gilla 
Malmö Gerillalöpare verkar köra en hel del halvspontana träningar av olika slag som alla kan vara med på.
https://www.facebook.com/groups/167079730101484/
1980 • Staffanstorp
#4
24 juni 2019 - 14:38
Gilla 
Förutom Gerillalöparna finns även IF Malmö Löp och Heleneholms IF. Malmö löp är något mindre som förening men har flera löpare av den snabbare kalibern om det är sådana du är ute efter att hänga på.

Heleneholms IF's (långdistanslöpning och triathlon) har lite större bredd på sin uppslutning så där kommer det oftast finnas någon eller några i samma fart/distans-härad om du kör i 4-5-fart.

Coach K i Lund engagerar också en hel del löpare kring både långa och korta distanser.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.