Löpning Skador & Rehab 3 inlägg 2514 visningar

Ont i knä innan löpning (värre efter löpning)

Ängelholm
#1
1 juli 2018 - 10:36
Gilla 
Jaha, dum som man är så har man nu sprungit med ett redan dåligt knä. Innan har jag lätt blivit stel i knät och haft en diffus smärta vid huksittande. Hade lite känning i knät igår men bestämde mig ändå för att springa. Fick bryta efter 4km

Idag gör det ont vid varje steg och jag försöker lokalisera smärtan. Jag tror det mest gör ont insida/baksida men även inuti knät. Utsidan gör inte ont. Knät känns även lite instabilt. Ligger jag i sängen och pressar vad mot lår så ömmar det och sträcker jag ut benet max så ömmar det även i det läget. Inga problem att göra t.ex utfall, knäböj eller att ta ett bakåtsteg från trappsteg. Däremot testade jag att stå på ett ben och ställa mig på tå på det onda benet och då gör det ont.


Nån som spontant vågar sig på en gissning?
1961 • Göteborg
#2
1 juli 2018 - 21:02
Gilla 
Jag gissar att du behöver/borde uppsöka vården.
Irene
1968 • Åstorp
#3
1 juli 2018 - 21:57
Gilla 
Menisk? Artros?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.