Löpning Löpning - Triathlon 1 inlägg 3165 visningar

Tung i armarna?

1973 • Åkersberga
#1
2 juni 2016 - 11:58
Gilla 
Hej,

Mina armar känns tunga under krävande pass såsom intervaller och andra tempopass lite som att jag skulle springa runt med 2kg hantlar i näven och dessutom inte hinna hålla takten riktigt när jag blivit trött.

På lugna långpass och vanliga distanspass är de mindre i vägen :-)
och likaså när jag inte har kolhydratladdat före mina träningar.

Nu undrar jag om ni har några tips på hur man får till rappa och energisnåla armpendlingar.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.