Löpning Tävlingar & Motionslopp 55 inlägg 7266 visningar

Abbott World Marathon Majors

1970 • Hässelby
#1
24 april 2015 - 10:22
Gilla 
Tänkte starta nytt tråd kring World Maraton Majors som inkluderar dem 6 stora loppet (London, New York, Boston, Tokyo, Chicago samt Berlin) Maraton. Efter en hel del funderingar har jag bestämt mig träna upp mig och utmana att genomföra "The big 6" inom rimliga tider. Just denna vecka blev jag klar med Boston och därmed är jag halvvägs mot målet (NY; London & Boston). Det återstår 3 till och Näst på tur är Tokyo som jag är lite mer nyfiken om vad som gäller. Det skulle vara roligt att få del av eran erfarenheter samt upplägg kring denna lopp.
< < < 1 2 3 > > >
1985 • Göteborg
#2
24 april 2015 - 12:42
Gilla 
Om man ska vara krass, så räknas väl även OS och VM till majors de åren de går. Lycka till i augusti! :-)
1970 • Hässelby
#3
25 april 2015 - 01:23
Gilla 
det visste jag inte. ska den gälla även för veteran VM också. jag har get up gällande OS & VM men man kan alltid testa veteran delen. kommer du okså vara med i Tokyo Anders?
1985 • Göteborg
#4
25 april 2015 - 07:42
Gilla 
Enligt wikipedia så ingår de sex loppen, plus VM och OS, det är ju en cup för elitlöparna som pågår under två år (åren överlappar varandra), där de har chans på en rätt redig summa pengar om de skramlar ihop flest poäng.

Jag ska springa Köpenhamn marathon i vår, sedan ligger de närmsta utlandsplanerna på antingen Rovaniemi eller Helsingfors, Oslo, och Paris. Är utöver Paris inte så fasligt lockad av jätteloppen, även om New York säkert är häftigt.
1977 • Lövånger
#5
17 januari 2017 - 19:01
Gilla 
Är det inom en viss tidsram man måste klarat alla loppen? Alla lopp inom ett år eller så?
Oldboy
1952 • Danderyd
#6
18 januari 2017 - 11:39
Gilla 
Ett jippo. Det funkar inte att maxa 7 lopp på två år om man är elit, knappt om man är motionär heller. Alltså blir det taktik.

Sen kan man ju som motionär tycke det är kul bara att göra dem - på två år eller utan tidsgräns. New York var kul, Boston speciellt, Berlin för trångt - särskilt före och efter. Resten blir nog aldrig av, har jag en lång lista på lopp som lockar mera, samtliga mindre.
1985 • Göteborg
#7
18 januari 2017 - 12:27
Gilla 
Nja, sju lopp på 24 månader fixar man nog att maxa, även en elitlöpare.
Oldboy
1952 • Danderyd
#8
19 januari 2017 - 22:42 Redigerad 19 januari 2017 - 22:43
Gilla 
Anders, jag lutar mig mot Tim Noakes som rekommenderar högst två maraton på ett år. Som också säger "You may have only one or two great marathons in your body." En fråga om att ge allt och ha förberett sig grundligt för det. Ett typiskt träningsprogram inför (ett viktigt) maraton är på 20 veckor. Det är inte utan anledning.
Själv kan jag inte ta ut mig så och springer gärna tre och kanske fyra maror om jag får ihop träningsschemat med resten av livet. Och kanske nån till för skoj skull. Men i praktiken kan jag inte heller maxa mer än en på vår/försommar och en på höstsäsongen.
1985 • Göteborg
#9
19 januari 2017 - 23:14
Gilla 
Om man redan är grundtränad för att prestera så är det snarare 10-12 veckor för att förbereda sig för en mara skulle jag påstå, förutsatt att man har tillräckligt med mängdträning i sig. Det är såklart olika från person till person.
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#10
20 januari 2017 - 06:32
Gilla 
Det krävs kanske en Ståhlman att fixa sju bra maror på 24 månader.
Oldboy
1952 • Danderyd
#11
20 januari 2017 - 12:16
Gilla 
Anders, vi pratar nog om olika saker. Det är skillnad på att springa en bra mara och att göra en topprestation.

Man kan ju fråga sig varför det alltid är östafrikaner som vinner fast bäste europe eller amerikan ofta bara är någon minut efter. Och är snabbare än östafrikanerna var för femton år sen...

Ett par minuter långsammare än en topprestation kan man göra sju gånger på två år. Fast de flesta misslyckas nog en eller två gånger och då är de borta från toppen i cupen.

Det är väl den tråkiga sidan av maraton. Att man kan göra bra lopp rätt ofta men Riktigt Bra måste man spara till noga valda tillfällen. Vilket SOK inte har vett att begripa när de tar ut OS-truppen.
1968 • Månkarbo
#12
21 december 2018 - 09:27
Gilla 
Mitt rekord är 4 maror på ett år (2011), numera så orkar jag med max 2 /år. Det är lagom för mig nu. Har gjort 28 marathon på 13 år så snittet är ju strax över 2....
Daniel
1974 • Göteborg
#13
2 februari 2019 - 13:08
3 Gilla 
Jag sprang Berlin 2017 på 2.54 två veckor före Chicago på 2.58, 3:40 minuter långsammare. Var orolig att den korta tiden skulle kunna leda till skador men för mig räckte 2 veckors återhämtning. Sprang 2017 jag min snabbaste 5k lopp två veckor efter London Marathon. Märker att jag snabbt tappar form om jag inte springer t ex 3 veckor före ett lopp, dvs ur formperspektiv springer jag hellre nära efter ett annat lopp än efter en allt för lång tapering.

Med det sagt skulle jag inte rekommendera att packa in alla marathon major-lopp på bara ett år. 1-3 per år är nog lagom. Särskilt Boston-London och Berlin-Chicago ligger vanligtvis tätt.

Mitt upplägg blev följande:

-Berlin 2014-2018: Fantastiskt lopp och snabb bana. Trevligt start- och målområde i centrala Tiergarten. Vanligtvis ideala väderförhållanden. Brukar inte drabbas av trängsel om man står långt fram i sin startgrupp och undviker att ligga bakom en farthållare. Bra dryck, gel och banan längs banan.

-NYC 2014: njut av känslan, publiken, skylinen etc. Räkna inte med pb och var beredd på kallt väder. Tidskrävande logistik till starten på Staten Island. Ta med svenskt vitt bröd eller liknande till den långa väntan starten. Undvik kaffet. Njut av helgen i NYC och tänk inte enbart på maran; som sagt ärdet svårt att ta PB ändå.

-Boston 2015: ett lopp med "äkta" marathonlöpare rakt igenom. Åkte klassiska gula skolbussar till starten 4 mil väster om Boston. Bussarna avgår flexibelt och även om det står att man ska åka tidigt "sin" buss får man även åka med senare startgruppers bussar. Tält finns att vänta i inför starten om det regnar. För den som behöver extra energi står studenter längs banan och delar ut "free kisses" ?? Målgång inne i Boston, trevligt. Särskilt om vädret är bra. Som Stockholm marathon vädermässigt: kan variera mellan 4-28 C.

-Tokyo 2016: led av jet lag och den jag delade rum med snarkande. Gjorde mig lite trött under veckan där. Japan är ett intressant och säkert land att besöka. Även maran skiljer sig. Man får max ta med sig 200 ml dryck till starten om jag minns rätt. Fanns ingen skog eller buske som man kunde besöka sista minuten men längs banan finns gott om bajamajor. Allt skräp slängs i soppåsar, ej på vägen. Japanerna öppnade verkligen upp under maran och funktionärer highfivade glatt alla löpare efteråt. Nu har banan gjorts om men 2016 var den platt och formad som ett X. Målgången var då långt ut i ett mässområde vilket kanske var mindre trevligt men det fanns varmt fotbad mm. Bra sportdryck. Längs loppet fick man också bl a små fiskar och några slags tabletter. Japanska löpare sätter små klisterlappar lite överallt på kroppen i tron att det hjälper mot krämpor, lite som akupunktur. Dyrt var det inte i Tokyo, snanare bland de billigaste av de 6 loppen förutom flygresan som kostade 5-6000 kr.

-London 2017: härligt snabbt platt lopp. Åkte med PWT som arrangerade buss till starten. Lite trångt den 3-4 först kilometrarna. Målgången centralt är trevligt, många löpare relaxar efteråt i någon av de närliggande pubarna.

- Chicago 2017: coolt lopp. Tack vare perfekta vädret överträffade Chicago både NYC (kallt o stormigt 2014) och Boston 2015 (kallt och regnigt). Enkelt flyg till Ohare, därifrån billig och enkel anslutning till centrum. Målgång och start i centrum likt Berlin ger extra pluspoäng. Flög till Chicago på torsdagen och hem kl 14 samma dag som maran. Det var lite halvtight men hann duscha och landade i Göteborg redan kl 0930 på måndagen. Chicago är en mindre version av NYC och perfekt för en weekendresa. Gillade också att banan var snabb. Dessutom enda loppet där man i startgrupp 1 fick stå längst fram med världseliten som Galen Rupp, Dennis Kimetto etc Provade att springa strax bakom dem ett par hundra meter ??

Enda lite tråkiga nu är att ha gjort alla 6 loppen. Ofta är resan till målet mer spännande än att nå själva målet.
1968 • Månkarbo
#14
16 augusti 2019 - 15:42
Gilla 
Jag har anmält mig till lotteriet till både London 2020 och Tokyo 2020.
Skall bli spännande och se om jag har tur i år.

Tidigare World Marathon Majors erfarenhet:

Berlin 2009 - inget lotteri, bara anmäla sig.
New York 2018- vann på lotteriet, första försöket!
Chicago 2019- nitlott.
Tokyo 2020- resultat lotteri slutet av september
London 2020 - resultat lotteri slutet av oktober
Hannes Svensson
1988 • Stockholm
#15
16 augusti 2019 - 16:04
Gilla 
Jag sprang Berlin ifjol och ska tiöö Chicago i år, båda via lotteri. New York och Tokyo senast fick jag ingen startplats till, ej heller Boston. London missade jag att försöka. Hoppas på Tokyo nästa år.
1970 • Hässelby
#16
17 augusti 2019 - 02:33
Gilla 
Minna vänner Tokyo är den absolut svåraste om inte den omöjliga att komma in. har försökt lotteriet dem sista 4 året, ingen tur där. Det är ganska dyrt via Resebyrån. dessvärre hade inte dem så många platser heller och allt försvann bara på 45 min. Hade inte varigt för Tokyo skulle jag ha minst 4 st majors. Jag skickade personligt brev till organisationen men ingen tur där heller. Till och med möter jag direktören för Tokyo Marathon i Chicago föra året och fick stor lycka till beklagande. Åter igen har jag anmält mig för 2020 och har inte så höga förväntningar. Om ni får chansen missa inte det och lycka till er med.
1967 • Torslanda
#17
17 augusti 2019 - 04:10
Gilla 
London är den som är svårast att komma med till tycker jag. Superfå platser till icke britter och även resebyråer. Har försökt i 5 år nu. Tokyo, NY, Berlin klara. Chicago om 5 veckor och kvalad till Boston nästa år men London, hur göra för att få plats dit.
1968 • Månkarbo
#18
17 augusti 2019 - 06:09
Gilla 
Japp. Chansen är mindre än 10 % i Tokyo och kanske 5% i London så jag har tänkt att köra välgörenhet alternativet till Tokyo 2021 som ett sätt att fixa en plats. Kostar ca 9000 kr extra men är ju ändå billigare än Springtime som ju tar saftigt betalt. Platserna för 2020 tog slut på några timmar i början av juli.
Ställ klockan...öppnade i vargtimmen och var slut vid frukost...var sugen på det men vill pröva lyckan först.
Hade ju tur med New York förra året.
London är ju klart svårast utan tvekan. Där är nog Springtime enda chansen typ om 5 år.
Om det blir nitlott på båda så försöker jag nog med Chicago igen. Vill göra en tredje Majors 2020.
1967 • Torslanda
#19
17 augusti 2019 - 07:48
Gilla 
Springtime har nu börjat med att ge löpare på kölistan förtur till framtida resor till London. Troligen största möjligheten. Har ju stått i kö flera år så hoppas komma med de närmaste åren. Vill ju helst fixa de 6 loppen innan de utökar med 3 till. Singapore är troligen den första att läggas till då de har jobbat hårt med att anpassa sig till kraven. Undrar om de låter oss räkna de gånger vi sprungit innan de läggs till. Beijing eller Shanghai blir nog en till men var blir den 3:e tro?
1967 • Torslanda
#20
17 augusti 2019 - 07:54
Gilla 
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.