Styrke-/gruppträning Träning allmänt 2 inlägg 4385 visningar

Orkeslös i låren

#1
10 mars 2015 - 08:15
Gilla 
Hej!
Tränade Tabata Cardio igår kväll och i ett av blocken körde vi toe tap på stepbräda. Redan efter två intervaller var jag helt slut i låret (benet jag hade på brädan), och resterande intervaller kunde jag knappt genomföra. Idag är jag helt orkeslös i benen... Jag upplever att det känns som om jag har nån typ blockering i låren och att energin inte når fram..
Nån här som har upplevt liknande eller vet nåt bra tips på att arbeta bort problemet?!
Tack!
Jonas Westerlund
1979 • Gävle
#2
30 mars 2015 - 13:58
Gilla 
Var det första gången eller har du kört detta pass förut?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
 annons