Löpning Skador & Rehab 3 inlägg 5821 visningar

ont insida knä och insida fot

Anders Carlsson-Nilsson
1974 • Knivsta
#1
23 januari 2015 - 22:14
Gilla 
Jag har haft problem med smärta insidan av knä en längre tid och nu har det blivit bättre men inte bra.

Jag har provat springa lite. Men jag vet inte om det påverkar så mycket. Idag la jag märke till att jag inte bara känner av insida knä utan också insidan av foten.
Är det någon som kan förstå vad jag har för fel med kombinationen smärta insida knä och insida fot?
Ingrid Bergh
1956 • Pixbo
#2
1 februari 2015 - 15:18
Gilla 
Gå till en sportaffär eller idrottsklinik, där de har möjlighet att göra en analys av ditt löpsteg - kan vara att fötterna "viker" sig inåt, vilket också påverkar knäleden.
1980 • Norrköping
#3
22 juni 2015 - 22:11
Gilla 
Hej
Det låter som att du behöver se över dina skor och kanske till och med dina fötter.
Det kan vara så att du "suppinerar", dvs att du har något lågt fotvalv vilket gör att belastningen ligger mest på insidan. Då blir du lätt överansträngd och man får ofta ont där du beskriver.

Ortopeden ser över fötter och kan göra speciella inlägg. Även Speciella kliniker gör specialanpassade inlägg.

Lycka till!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.