Löpning Träning 3 inlägg 4621 visningar

Trött i benen

Johan
1977 • Huddinge
#1
12 maj 2014 - 13:42
Gilla 
Hej på er!
Försöker fånga in så mycket tips och idéer som möjligt kring nedan frågeställning.

Har känt i ett par månader, upp till ett år, en orkeslöshet i benen. Främst låren. Har upptagit löpträningen efter ett uppehåll på ca 2 år. Har alltid haft väldigt starka ben och hårda muskler i benen och så är det nog fortfarande men benen blir trötta efter en timmes powerwalk.

Var sjukskriven för utbrändhet för 2 år sedan och det känns som att skallen har "återhämtat sig" men att kroppen blivit allt tröttare och inte svarar.

Med vänlig hälsning
Johan
Dan Magnusson
1949 • Underberg
#2
13 maj 2014 - 12:50
Gilla 
Äter du några mediciner? Kolla biverkan på dessa.
Var/är som du orkeslös i benen efter ett par hjärtsmällar för några år sedan medicinerna mot blodfetterna tog bort orken i benen.
Bättre nu efterjusteringar.
Lycka till med träningen.
1972 • Lund
#3
13 maj 2014 - 20:39
Gilla 
Hej Johan!
Om du känner dig frisk i övrigt tror jag bara det är en tidsfråga innan du kommer över denna orkeslöshet i benen.
Ibland kommer man i faser då kroppen, eller en viss kroppsdel kan kännas tröttare eller svagare än vanligt. Min erfarenhet är dock glädjande nog att man brukar komma igen desto starkare när den tunga perioden är över....
...förutsatt att man inte ger upp träningen förstås.
Fortsätt att träna så tror jag snart dina hårda starka lårmuskler börjar svara bättre. Lycka till!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.