Löpning Skador & Rehab 10 inlägg 3283 visningar

Halsont-Gym

2006 • Alingsås
#1
11 maj 2014 - 20:39
Gilla 
Har nu haft svagt halsont i två månader och det börjar bli väldigt irriterande eftersom att jag samtidigt har en knäskada som jag inte kan göra rehab för p.g.a halsontet.

Jag har varit hos läkaren och det var troligtvis en virusinfektion men jag fick antibiotika för säkerhets skull men det har inte hjälpt. Nu funderar jag på att börja med min rehab lite lätt på gymmet. Kan detta vara farligt?
Ingrid Bergh
1956 • Pixbo
#2
11 maj 2014 - 22:02
Gilla 
Tog man någon odling? Virus borde gett med sig - om det är bakterier så kanske du behöver någon mer effektivare antibiotika.
2006 • Alingsås
#3
12 maj 2014 - 06:59
Gilla 
Nej, de tog ingen odling eftersom jag inte hade några tecken på bakterieinfektion. Antibiotikan jag fick var mot halsfluss.
Kinsei
1974 • Malmö
#4
12 maj 2014 - 08:13
Gilla 
Hade inte tvekat en sekund att genomföra rehabövningar så länge jag ine var däckad av feber.
Ingrid Bergh
1956 • Pixbo
#5
12 maj 2014 - 08:18
Gilla 
Halsfluss brukar man testa genom ett snabbtest på vårdcentralen - tycker du skall gå till vårdcentralen igen. Virus borde gått över och om det var halsfluss så borde den givit med sig av antibiotikakuren. Man kan få halsirritationa av en mängd olika saker allt från svampinfektioner till att man helt enkelt snarkar på natten.
1989 • Älmhult
#6
12 maj 2014 - 08:29
Gilla 
Jag drogs med ett envist virus mellan januari och mars; var dålig i tre omgångar på raken och hann knappt känna mig återhämtad innan halsontet kom tillbaka igen. Även om det låter helt hopplöst så kan virus tyvärr vara så utdragna ibland. Jag fick verkligen tvinga mig själv till att vila helt och hållet, bara ta någon promenad på sin höjd, för så fort jag började med lite lättare träning (yoga, lätt styrketräning) åkte jag dit igen. Hur känner du dig i övrigt? Förkyld? Trött? Orkeslös? Och hur mycket har du ändå vilat under denna tid? Har du kört lite rehab och lättare träning eller har du vilat helt och hållet?

Vid halsont ska man ju helst låta bli all form av träning eftersom det inte är bra att höja pulsen eller låta hjärtat jobba hårdare när man har en infektion i kroppen. Och även vid rehab-övningar och lättare styrketräning får ju hjärtat jobba på mer än vanligt. Jag hade svårt att acceptera detta men när jag blev sjuk för tredje gången på under två månader insåg jag att jag verkligen måste vänta ut det. Och det gjordes bäst med vila.
2006 • Alingsås
#7
12 maj 2014 - 14:56 Redigerad 12 maj 2014 - 17:08
Gilla 
Första månaden vilade jag helt sedan blev jag rejält sjuk och halsontet försvann. Efter 3 dagar gick jag till gymmet för att göra min rehab och efter det kom halsontet tillbaka. Denna gången var halsontet lindrigare och jag började med min lätta rehab som jag gjorde hemma och jag har nu haft ungefär lika ont i halsen i månad till.

De sa att de inte tog ett prov eftersom jag inte hade några tecken på halsfluss.
 annons
 
1955 • Uppsala
#8
12 maj 2014 - 17:58
Gilla 
Körtelfeber?
Men det borde i så fall läkaren sett...
2006 • Alingsås
#9
12 maj 2014 - 18:24
Gilla 
Nja tror inte att det är körtelfeber har som sagt inga andra symptom än halsont.
Oliver
1984 • Göteborg
#10
12 maj 2014 - 20:35
Gilla 
ALDRIG TRÄNA MED HALSONT!

LYSSNA PÅ KROPPENS SIGNALER.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
 annons