Löpning Övrigt 19 inlägg 3523 visningar

Nyårslöften varar inte så länge

1978 • Arboga
#1
29 januari 2014 - 08:19
Gilla 
Vill bara vädra min personliga reflektion, jag är nog inte ensam om observationen att nyårslöften håller kort?

Jag försöker köra 1-2 sim pass i veckan under den mörka delen av året, dels för att kunna träna om det verkligen är busväder utomhus, dels för att det är bra komplekment till skidåkningen innan snön faller.

I den träningsovilliga staden Arboga är det sällan trångt i bassängen på kvällarna, vi har 4 banor varav 2 är uppmärkta till motionssim (där gubbar och gummor guppar omkring) och två omärkta banor där vi som crawlar brukar hålla till för att slippa krocka med gubbar och gummor. Det fungerar bra 49 veckor per år. Det fungerar inte så bra 3 veckor på per år. Det märkliga är att det alltid är de tre första veckorna som det inte fungerar. Strax efter nyår är det alltid fullt på parkeringen, alla skåp i ombytesrummet är upptagna och i bassängen ligger det flytbojar överallt. Så är det bara, det märkliga är att det bara är så i tre veckor och sedan är alla borta.

Det är inte utan anledning som man börjar fundera:
- Vart kom alla ifrån?
- Varför ser jag inte denna ökning av aktivitet någon annanstans som i skidspåret eller i elljusspåret?

Till sist:
- Vart tog de vägen och vart gömmer de sig till nästa nyår?
1973 • Göteborg
#2
29 januari 2014 - 08:56
2 Gilla 
Precis så är det på gymmet jag går på.

Hysteriskt mycket folk just nu, knappt några lediga skåp i omklädningsrummen och vissa pass står det typ 42 reserver på och själv bokar man sig som 43:e reserv. Någon dag innan plingar det till i mobilen och man har fått en plats. Sen när man kommer dit, på spinning tex, så är det typ 8 lediga cyklar...

Men håll ut! Om några veckor så har folk tröttnat och vi andra kan träna i lugn och ro ;-)

Sa jag att jag tycker att det där med nyårslöften bara är trams??
Träna kan man börja göra när som helst på året och träning är en långsiktig investering i sin hälsa.

Lev väl, simma lugnt! =)
1965 • Kungsholmen
#3
29 januari 2014 - 09:34
Gilla 
Folk borde generellt lära känna sig själv bättre. Då skulle många låta bli dödfödda försök och vänta tills de är riktigt motiverade. Men det är klart att är man riktigt ung så har man inte fått den självinsikten men de mer mogna nyårslöftespersonerna borde nog komma till insikt.
1978 • Arboga
#4
29 januari 2014 - 09:46
Gilla 
Många av nyårslöfterna i bassängen tillhör nog medelåldern eller lite till. Jag tror majoriteten av dessa personer passerat har bäst före datum för att mogna mera :)

Det jag också förbryllas över är siffrorna som folk pratar om att de gått upp i vikt på julmaten. Många kollegor pratar om 3-5kg i viktökning på bara några veckor. Samma sak efter semestern, kan man verkligen gå upp 1kg / vecka bara för att man tar ledig ifrån jobbet?

Eller faller det tillbaka på självinsikten, tror folk att de väger mindre än vad de egentligen gör, när de sedan ställer sig på vågen den så blir det en chock som bara kan förklaras med julmaten eller annat som stör ordningen i deras universum.
Oldboy
1952 • Danderyd
#5
29 januari 2014 - 10:31
Gilla 
Jodå Per, äta mer (och enligt somliga just blandningen av fett och socker, mums!) och röra sig mindre kan ge snabb viktökning! Gick själv upp 3kg i somras när jag drog ner på träningen p g a känningar i knäna, mycket god mat och mest lätt arbete som målning. Dröjde innan jag blev av med allt, måste bli bra i knäna först. 2kg över jul och nyår fast jag tränade men det har försvunnit lika omärkligt som nyårslöftena på gym och i simhallar.....OK, inte 5kg men jag äter relativt nyttigt.
1965 • Kungsholmen
#6
29 januari 2014 - 10:36
Gilla 
Även jag lägger lätt på mig 1 kg fettvikt på en vecka TROTS att jag är mycket medveten om mitt intag och tränar på som vanligt så 2-3 kilo är nog inga problem för en soffpotatis. Jag är nu upp ca 4 kg sen LL30.
Jörgen H
1968 • Trelleborg
#7
29 januari 2014 - 10:47
Gilla 
Jag har faktiskt inte lagt på ett dugg vad jag vet, då jag väger mig på Tränings stället med kläder och skor på och vågen stod på 80 kg.
Har jag gjort det så är det typ 1 kg eller så.
Mr. B
1963 • Hemma
#8
29 januari 2014 - 12:29
Gilla 
Jag går upp ganska precis ett kg per vilovecka. Just nu har jag vilat nästan tre veckor och gått upp ca tre kg. Det är väldigt behagligt, faktiskt.
1978 • Arboga
#9
29 januari 2014 - 14:22
Gilla 
Då tillhör jag nog undantaget som bekräftar regeln. Har väldigt svårt att få utslag på vägen som är förändringar mera än +/- 2kg även efter en längre tids passivitets. TRänade inget under min föräldrarledgihet för några år sedan och gick inte upp mera än något kg under 6 månader. Att gå upp några kg under en julledighet är inte möjligt för mig.
Acke5
1959 • Göteborg
#10
29 januari 2014 - 14:42
1 Gilla 
Om man inte är mer motiverad för att börja träna, än att man måste vänta in ett nytt år, så är det nog ganska dåliga odds från början

Varför skall man skjuta upp någonting kul, om man lika gärna kan börja direkt?
Jörgen H
1968 • Trelleborg
#11
29 januari 2014 - 16:14
Gilla 
Jag kan bara hålla med. Jag avger inte Nyårslöften för jag behöver inga.
Jag har mina mål ända fram till 2016 och det finns inget förutom (skador) så ska kunna hindra mig för att uppnå dem.
2 lopp under 1 år borde man klara om man lyssnar och tränar vettigt.
1975 • Göteborg
#12
30 januari 2014 - 13:07
Gilla 
Men gymägarna gnuggar händerna! Det är många som löser årskort till nyår, tränar ett par gånger och sedan låter kortet mögla i en låda. Löser dom dessutom ett löpande månadsabonnemang gnuggar ägarna händerna så hårt att dom riskerar att självantända.

Har faktiskt noterat en hel del folk i löparspåren som garanterat är nyårslöften. Splitter nya kläder, märklig löpstil, synbara trivselkilon, plus att dom låter som vanerökande bulldoggar i flåset. Har redan börjat tunnas ut dock.
1977 • Eskilstuna
#13
30 januari 2014 - 15:43
Gilla 
Att nyårslöftena märks av just i simbassängen är väl troligtvis för det är varmare där än i skidspåret?
I Arboga är det väl 30grader året runt, enligt infartsskyltarna iaf (har inte varit där, men hoppas för de som simmars skull att det är i någon annan plaskdamm än simbassängen)
1978 • Arboga
#14
30 januari 2014 - 16:07
Gilla 
Henrik: 30grader är det kanske i plaskdammen, men det är tyvärr också ganska varmt i stora bassängen med. Badet har en tydligt profil, de vill locka barn och familjer som gillar att bada. Vi som gillar att kombinera bad och motion får leva lite vid sidan av. Vi har t.ex ingen simklubb i Arboga av någon anledning ?
I början av min simkarriär (hösten 2012) så fick jag kramp i vaden flera gånger pga värmen, nu har kroppen lärt sig detta men man känner av värmen i slutet av passet för då går det tungt på ett sätt som jag inte upplever i andra bassänger.

Martin Andersson
1978 • Bergshamra
#15
30 januari 2014 - 21:31
Gilla 
Irriterande att det är trångt på gym, simhallar etc - JA!

Fantastiskt att folk rör på sig - JA!

Förhoppningsvis så lägger ju inte alla av i slutet av Februari.
_
_
#16
30 januari 2014 - 21:58
1 Gilla 
Varför ska man lägga om sin livsstil just på nyårsafton när det finns 364 andra dagar per år man kan göra det på.
Bengt
1979 • Vallentuna
#17
31 januari 2014 - 18:58
Gilla 
Jag tycker att det alltid är mycket folk på gymmet som jag har kort på, men januari är lite värre. Ägarna av gymmet måste ju älska alla nyårslöften. Pengar rätt in på kontot...

Hade jag tränat styrka så hade jag varit galen att behöva trängas med alla andra, men jag kör nästan bara löpband, roddmaskin, crosstrainer och stakmaskinen. Så jag byter inte maskin så ofta, jag kör för det mesta löpband och där efter någon av de andra nämnda i 10-20 min. Det är inte så ofta alla löpband är upptagna, även om det händer..

Själv gick jag ner i vikt under jul/nyår, men det beror nog på att jag passade på att öka min träning när jag ändå var ledig :-)

Pär M
1969 • Umeå
#18
1 februari 2014 - 11:08
Gilla 
ofta skit väder just efter nyår åxxå !! så nån kan ju komma till av den orsaken.

men resten är nog ångest över 2kg viktökning (eget rekord är 4.8kg
på 7 dar...:-)...)
T Springsson
1970 • Skotrampa
#19
1 februari 2014 - 22:15
Gilla 
Fast folk börjar och slutar med saker året om, bara det att det är naturligt att påbörja ett årskort vid årets början och då kanske det ser ut som ett nyårslöfte?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.