Löpning Kom igång 14 inlägg 1160 visningar

arg som ett bi

1972 • Göteborg
#1
16 maj 2008 - 21:37
Gilla 
Då är man bra arg va?
Lenore
1989 • Järna
#2
16 maj 2008 - 21:59
Gilla 
Ja, varför är du arg?
Traningsgladje.se
1981 • Stockholm
#3
17 maj 2008 - 00:03
Gilla 
Är bin arga?
Susann J
1964 • Växjö
#4
17 maj 2008 - 20:27
Gilla 
Konstigt, undrar var min text tog vägen.
I måndags sprang jag Vårruset. Jag har tränat hela vintern och kände mig i jättebra form. Loppet kändes mycket bra. Jag var så nöjd så... Tills jag kom i mål och stoppade min klocka. Exakt samma tid som i fjol, då jag knappt orkade springa 5 km utan att stupa i mål. Då, när jag inte var hälften så vältränad som jag kände mig i år. Visst ska man kanske glädjas åt sin form, men viss borde det även visa något resultat på klockan.
1970 • Skoghall
#5
17 maj 2008 - 20:31
Gilla 
Saken är den att om man inte tränar intervaller, är det lätt att hamna i samma tempo även om man har bättre flås än tidigare.
Vill man förbättra tider ska man variera löpningen...
1980 • Göteborg
#6
17 maj 2008 - 20:41
Gilla 
Varför då?
Mikael S
1960 • Sibirien (Stockholm)
#7
17 maj 2008 - 22:34
Gilla 
För att varierad löpning (intervaller, längd, backar, långa lugna pass, korta intensiva pass etc) leder till förbättade tider, man blir inte bara bra på det man tränar, utan man öppnar möjligheter att bli bättre på allt möjligt. Kroppen behöver omväxling för att fungera.
Den som är bäst på mara springer inte bara maror, den som är bäst på 100 m springer inte bara 100 m ;)
 annons
 
Lennart Thilander
1979 • Gävle
#8
17 maj 2008 - 23:12
Gilla 
Ja då är man rätt arg kan man säga :]
Samuel H
1979 • Järfälla
#9
18 maj 2008 - 11:05
Gilla 
Susann J
1964 • Växjö
#10
18 maj 2008 - 15:52
Gilla 
Tack till er som har svarat seriöst på mitt inlägg. Övriga tycker jag är ganska tråkiga.
Martin Agronius
1977 • Kiruna
#11
18 maj 2008 - 16:36
Gilla 
Susann: Håller med Micke. Om du inte redan gör det så variera din träning med det som han radar upp.

Sen får du ta de andra kommentarerna med en klackspark eftersom tråden gom igång konstigt. När jag läste den första gången hade bara doppler skrivit så jag hajjade ingenting då. Nu fattar jag att det väl var du som startade den. Hoppas att du inte är arg som ett bi.
Traningsgladje.se
1981 • Stockholm
#12
18 maj 2008 - 20:53
Gilla 
Jag ser fortfarande inte första inlägget. Ber om ursäkt om mitt inlägg därför misstolkats.

/S http://traningsblog.blogspot.com
Johan H
1976 • Göteborg
#13
18 maj 2008 - 20:58
Gilla 
Man får inte ta allt för seriöst... Jag tycker det är kul att det finns en del med lite humor....!
 annons
 
Erik
1976 • Stockholm
#14
18 maj 2008 - 21:32
Gilla 
Susann, hur trött var du när du kom i mål? Om du var mycket piggare i år och fick samma tid kan ju det var ett tecken på att du är i bättre form. Ofta behöver man några lopp i kroppen för att man ska veta hur fort man faktiskt kan springa. Prova att springa på träning kanske 3 eller 4 km lite fortare än du normalt gör. Du kommer snart att märka att du kan springa 5 km på nytt personbästa, om det är det du vill.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
 annons