Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Löpning Skador & Rehab 2 inlägg 3654 visningar

kan springa men inte gå

cribster
1980 • Umeå
#1
12 januari 2012 - 14:42
Gilla 
Har sedan några dagar haft ont under ena hälen/utsida när jag går. Ömmar strax under (framför) yttre fotknölen, om jag trycker med fingret där. Känns något bättre på mornarna för att bli sämre under dagen.

Till min förvåning gör det inte ont alls när jag springer, vilket jag testade igår på löpband.
Jag kan alltså springa obehindrat men måste stundtals halta när jag går.

Kan fortsatt löpning påskynda läkeprosseduren eller är det bara vila som gäller (fast gå måste jag ju) någon med åsikt?
1952 • Varberg
#2
13 januari 2012 - 11:05
Gilla 
Första steget är att försöka ta reda på vad problemet beror på. Lokalisationen gör peroneussenorna misstänkta. Du kan kolla det och se om det verkar stämma. Är det när du belastar hälen det gör ont? I så fall tänker man lite på hälkudden.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.