Löpning Skador & Rehab 3 inlägg 2360 visningar

Vad är det som knäcker i knäet?

1988 • Kungälv
#1
25 september 2007 - 12:30 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla 
Under de senaste månaderna har jag mest utövat rätt mycket konditionsträning som belastar lederna (tänker framför allt på all min asfalltslöpning). Nu har jag visserligen inte problemet att det gör ont när jag väl springer, men ofta när jag t.ex. går på spinning eller reser mig upp efter att ha suttit ned, knäcker det till i knäna, ungefär under och runt knäskålen. Vad beror det på mån tro? Kan det vara farligt och början till löparknä?
Emil
1984 • Sundsvall
#2
25 september 2007 - 14:13 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla 
Oftast är det inget farligt med ljud i leder. Det är oftast ledbandsvätskan som spökar och så länge du inte har ont så behöver du troligen inte oroa dig.
Det kan komma med magnesiumbrist också.
Emil
1984 • Sundsvall
#3
25 september 2007 - 14:18 Redigerad 31 december 2005 - 00:00
Gilla 
Och på frågan vad det är som knäcker så är det troligtvis ledvätskan som innehåller luftbubblor som flyttas runt.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.